Optiuni
Recomandari
Articole
În 10 ani se vor crea inimiPregătirea muzicală este bună pentru inimă
Cercetătorii italieni şi britanici au comparat efectul unei game variate de bucăţi muzicale, de la Beethoven la techno, asupra oamenilor din sau din afara sferei muzicale.
Tempoul şi nu stilul s-a dovedit a fi cel care calmează stresul în ambele grupe, dar impactul a fost mai puternic asupra muzicienilor deoarece aceştia au fost antrenaţi să-şi sincronizeze respiraţia cu frazele muzicale.
Muzica mai rapidă şi ritmurile complexe cresc viteza respiraţiei şi circulaţiei, indiferent de stil, muzica clasică şi cea techno având acelaşi impact. Muzica lentă sau de meditaţie are un efect diametral opus, din nou efectul fiind mai pregnant asupra celor care au o pregătire muzicală.
Cercetările sugerează faptul că efectul ritmurilor lente şi al pauzelor poate ajuta la prevenirea şi tratarea bolilor de inimă şi a infarctului.
(Sursă – BBC News)
