ÃŽngrijirea pielii

Dacă aveţi 20 sau 30 de ani şi ţineţi la aspectul tineresc acum este timpul să începeţi un program de îngrijire a pielii. S-ar putea să vă ajute să evitaţi operaţiile estetice în timp.
Iată câteva sfaturi:
Dormiţi suficient.
Mâncaţi sănătos.
Limitaţi consumul de cafeină.
Folosiţi cremă cu protecţie solară în fiecare zi.
Purtaţi ochelari de soare pentru a evita încordarea ochilor.
Nu mergeţi la saloanele de bronzat.
Urmaţi un ritual de îngrijire a pielii în fiecare seară
Folosiţi produse de îngrijire a pielii adecvate.
Nu fumaţi.
Consideraţi folosirea cremelor anti-rid.
(Sursă – ABC News)


Optiuni
Recomandari
Articole
Cum să evităm respiraţia urât mirositoare