Folosirea unui spray nazal

Sezonul rece a sosit aducând pe lângă altele şi simptomele de nas înfundat. Un spray nazal poate fi un remediu eficient, dar trebuie folosit corect.
Vă prezentăm în continuare câteva sugestii:
- Suflaţi nasul.
- Scuturaţi recipientul sau spreiaţi de câteva ori înainte de a-l folosi.
- Închideţi nara care nu este folosită pe moment.
- Utilizaţi sprayul în timp ce trageţi aer încet pe nas. Faceţi acelaşi lucru cu nara cealaltă.
- Încercaţi să nu strănutaţi sau să vă suflaţi nasul imediat după ce aţi folosit sprayul.
- Nu depăşiţi limitele de folosinţă sugerate de producător fără a consulta mai întâi doctorul.
(Sursa – ABC News)


Optiuni
Recomandari
Articole
Cum să evităm respiraţia urât mirositoare