Optiuni
Recomandari
Articole
Cum să evităm respiraţia urât mirositoareAveţi grijă la datul zăpezii cu lopata
studiile arată că aceasta poate cauza o creştere rapidă a ritmului bătăilor inimii şi a tensiunii arteriale sporind riscul de a suferi de un atac de cord pentru unii oameni.
Cei care trebuie să limiteze sau să evite complet datul zăpezii sunt:
- Oricine a avut un atac de cord sau altă boală de inimă.
- Persoanele cu tensiune sau colesterol mărite.
- Fumătorii.
- Cei care duc o viaţă sedentară.
Dacă trebuie să daţi zăpada, îmbrăcaţi-vă cu haine călduroase, evitaţi consumul de cafeină înainte de a începe, faceţi puţină gimnastică de încălzire şi porniţi cu un ritm lent. Trebuie să vă temperaţi mereu entuziasmul de a face mai mult mai repede şi să vă opriţi din când în când să fiţi atenţi la reacţiile corpului pentru a şti când trebuie să vă opriţi.
(Sursă – ABC News)
